본문 바로가기

카테고리 없음

1600m 오래 달리기 남여 초중고등학교 체력장 등급표



 

 

 

PAPS (Physical Activity Promotion System) 이란 브랜드 명으로 서울대 스포츠과학연구소에서 개발한 것으로 학생건강체력평가제도를 뜻합니다. 좀 나이 있는 분들 세대는 체력장이라고 불렀던 그겁니다.

 

총 5가지 항목을 측정하는데 세부적으로는

심페지구력 : 왕복오래달리기, 오래달리기-걷기, 스텝검사

유연성 : 앉아 윗몬 앞으로 굽히기, 종합 유연성 검사

근력/근지구력 : 무릎대고 팔굽혀펴기, 윗몸말아올리기,악력검사

순발력 : 50m 달리기, 제자리 멀리뛰기

체지방 : 체질량지수, 체지방률

 

 

1600m 오래 달리기 남여 초중고등학교 체력장 등급표

 

 

고등학교 1학년 체력검사 기준표 (체력장)를 보면 남학생의 경우 오래달리기 1600m를 6분 30초 이내에 들어오면 5점 1등급이고 6분 31초-7분27초면 4점 2등급, 7분28초-8분24초이내는 3점 3등급, 8분25초-9분 21초면 2점 4등급, 9분 22초 이상이면 1점 5등급입니다.

 

반응형

 

여학생의 경우 표에서 잘못 표기된게 있는데 6분 16초가 아니라 7분 16초 이내로 들어오면 5점 1등급입니다. 뒤에도 7분 17초-8분 13초 / 8분 14초 - 9분 10초 / 9분 11초 - 10분 06초 / 10분 07초~ 이렇게 변경해서 보셔야 합니다.